Primero:
Descargar la máquina virtual, bien de megaupload o de www.garceta.es
Segundo:
Descomprimir la máquina virtual. Está comprimida con winrar, por tanto, se puede descomprimir con la aplicación winrar (www.winrar.com)
Tercero:
es necesario tener instalado el software VMWare Workstation, que gestiona las máquinas virtuales,
si no está instalado, se puede descargar el software de
http://www.vmware.com/ y es posible conseguir una licencia gratis (academic) registrandose en: http://www.vmware.com/partners/academic/registration_form.html
Cuarto:
A continuación, ejecutar el programa VMWare Workstation recien instalado y abrir la máquina virtual mediante la opción File -> Open.
Seleccionar el fichero 'Ubuntu.vmx' y pulsar en el botón 'play' o la opción 'Start this virtual machine' para iniciar la máquina virtual.
Último:
Esperar a que se cargue el sistema operativo dentro de la máquina virtual y acceder al escritorio con el usuario "Alumno", password "Alumno". El resto de usuarios para acceder a mysql, oracle, phpmyadmin, etc, está en un documento de texto llamado leeme en el escritorio.
A continuación, bien haciendo uso de los iconos de acceso a las aplicaciones, o abriendo un terminal, se podrá acceder a mysql, oracle (sqlplus) y todas las herramientas referidas en el libro.
En este enlace hay un tutorial de VMWare muy sencillo: http://foros.softonic.com/documentacion/tutorial-vmware-prueba-quieras-riesgo-alguno.-16722
